【速報】アンガールズ山根、マッチョになるwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 10:43:25.533 ID:EDibKdlO0.net












2:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 10:44:16.638 ID:Cfse6RDs0.net

ただのガリガリ




3:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 10:44:24.481 ID:yL6dWM6M0.net

骨→ガリ




5:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 10:45:03.559 ID:Db4akq2W0.net

ブルース・リー意識してる?




6:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 10:45:04.638 ID:HAqJ0xS2d.net

わりと頑張ってね?
相当鍛えないと一回り大きくなるなんてない





8:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 10:45:42.028 ID:d1tIfoe00.net

やっぱり筋トレすると自信がついて顔に出てくるんだな




10:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 10:46:09.604 ID:EDibKdlO0.net

しかもこれが1年の成果いう
来年はかなりのマッチョになってるはず





11:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 10:46:48.083 ID:blG6FEG70.net

元が細すぎる




12:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 10:48:38.562 ID:T31JS0610.net

異様なぐらい鼻が高いな




13:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 10:48:58.727 ID:tkjHYyXP0.net

下地はできたって感じかな
ここからダウンタウン松本みたいに隆起してくるのかね





15:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 10:52:18.771 ID:E6xCP6hV0.net

今後に期待!




16:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 10:53:30.683 ID:Yl2OdXwT0.net

ちょっとお腹出て餓鬼みたい




17:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 10:53:33.082 ID:gmrpqZJOd.net

まず肉付けないとな
努力してるのはわかる





19:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 10:55:43.167 ID:A1HrDBoN0.net

素直にすごいと思う




20:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 10:55:57.664 ID:0h6hrVmd0.net

脂肪がついただけ
コイツ筋肉つける為には食べないとダメとか言って炭水化物ばっかり大量に食べるんだよな
コメントでも炭水化物は今まで通りでいいからタンパク質を増やせって言っても聞く耳持たない
タンパク質は山本さんのEAA9取ってるからとかアホみたいなことぬかす
この10万円のベンチとかダンベル買った時は応援してたけど
途中から見ててもムカつくだけだから見なくなった





21:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 10:57:07.006 ID:EDibKdlO0.net

>>20
思い通りにしたいのかよ





59:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 12:17:13.868 ID:DQg+b3SNK.net

>>21
筋トレヲタはこのての痛いのが多い





39:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 11:23:16.076 ID:eARweUrk0.net

>>20
お前もしかして田中か?





40:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 11:26:31.531 ID:+CB3TyIVr.net

>>39
お前のせいで田中の声で再生余裕になった





60:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 12:18:03.011 ID:EDibKdlO0.net

>>39
わろた





25:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 10:58:18.090 ID:A1HrDBoN0.net

筋肉もついてるように見えるけど違うの?




29:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 11:03:06.595 ID:0h6hrVmd0.net

>>25
もちろん筋肉もついてる
ゴールドジムで筋トレ始めた時と筋トレ1年後の体重と体脂肪率測定したから証拠は残ってる
体重は10kg以上増えてるのに筋肉量は2kgだったかな?それ以下だったかな?
筋肉2kg増えて脂肪8kg増えるって筋トレしてる人ならわかると思うけど
山根1年間何やってたの?って突っ込むのは当然





31:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 11:04:14.508 ID:EDibKdlO0.net

>>29
年2kgならいいだろ
お前は年10キロも増やせるスーパービルダーか?





34:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 11:11:55.495 ID:cvbEAnUbr.net

>>29
この年までずっとクソガリだったのに着実に変わってきてるの凄くね?





37:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 11:19:11.255 ID:GwrI1Rs4a.net

>>34
そりゃ今までご飯お茶碗半分しか食べなかったのを毎食お茶碗3杯吐きそうになりながらも努力したのは認める
でも筋トレのやり方がなぁ
最初は初心者だからって思って見てたけど日が経つ毎に負荷減らして更に頻度減らしていく筋トレなんか見たことない
二言目には休むことも筋トレだからさぁって言い訳ばっかり
山根のこと好きになりかけてたけたど完全に嫌いになった
コイツは本当にクズだわ
口だけ達者でプライド高くて人の意見をバカにして
毎日の生配信楽しみにしてたあの無駄な時間返せよ





26:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 11:01:37.793 ID:Umdl95UUr.net

田中は芸人として活躍してるのにこいつは何してんだ




27:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 11:02:01.303 ID:19ftbg/L0.net

進撃の巨人みたい




28:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 11:02:02.718 ID:KNXIW6pCp.net

ガリガリから普通体型になっただけじゃん




30:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 11:03:58.695 ID:qWh81vLL0.net

マッチョ?




33:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 11:11:13.908 ID:RLV1f2bg0.net

なんかワロタ




42:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 11:39:34.051 ID:A7BpQ6vjr.net

やまね~




43:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 11:45:08.044 ID:XBwgcvAt0.net

やーまーねー!




44:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 11:46:16.825 ID:P/x3/P5x0.net

山根ってゴロフキンに似てるな




46:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 11:49:35.522 ID:KCEmQziq0.net

このレベルのガリだと食べられないってのもあるけど内臓が吸収できない体質的なものもありそう
あと元々の筋肉が全然ないと扱える重量が小さいからトレーニングの効率も良くない
でもものすごく低効率な努力を続けてる心がマッチョだから俺は認めるぜ山根





47:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 12:06:46.149 ID:0h6hrVmd0.net

筋トレ開始時
テーブルに手をつき腕立て伏せ
筋力のない山根はそれぐらいから始めた方がいい ムリはしたらダメ
3ヶ月後膝ついて腕立て伏せできるようになりました
おぉー山根頑張ってるなぁ
半年後普通の腕立て伏せできるようになりました
山根スゲーマジで尊敬するわ
10万円のベンチとダンベル買いました
山根本気やん 俺全力で応援する
ダンベルベンチ7kgから挑戦します
最初はそれでいいムリすんな
1ヶ月後ダンベルベンチ9kg挑戦してみます
おぉーいいねー山根最高
3日後 やっぱり7kgでやりまし怪我とか怖いし
それから半年間ダンベルベンチ7kgのまま
レップ数も増えないしセット数も減る事はあっても増やすことはない
コイツ本当にダメな奴





48:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 12:07:54.015 ID:Oqy/v8q7r.net

やっぱあれよね釈迦が言うように苦行ってするもんじゃないね
傲慢になる





49:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 12:09:06.492 ID:EUUxTRY60.net

中川家の剛も鍛えてるけど体見たことないな




50:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 12:11:25.243 ID:kJGSzIDz0.net

重量増やせばいいってもんではないから怪我や故障の無いように牛歩なのは悪い事ではないぞ
半年で少しも内容変わってないならまあアレだけど





52:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 12:13:02.117 ID:EUUxTRY60.net

広島ローカルの元就ていう番組で山根はいっつも横柄な態度だから前から良い印象ないわ
テンションも低くて番組盛り上げようとする気概が見えてこん





55:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 12:15:17.033 ID:/utodTrj0.net

毎回思うけどなんか筋トレすると肩幅が何割増しみたいになる人多いけど
肩幅って骨格自体みたい印象があってそれが広がるのが不思議





58:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 12:16:52.399 ID:EDibKdlO0.net

>>55
基礎筋肉がついてくると骨が正常の位置にハマって姿勢がかわる





61:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 12:18:40.055 ID:0h6hrVmd0.net

>>55
三角筋の体積って凄いからな
ちょっと筋トレしただけで三角筋は他人が見てもわかるぐらいデカくなる
山根は特に三角筋ばっかり鍛えてたからなぁ





63:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 12:25:07.167 ID:0h6hrVmd0.net

山根より俺の方が歳上だと思うけど勝ってる自信あるわ






69:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 12:29:53.234 ID:57u9d/Kld.net

>>63
きたねえ豚っぽそう





68:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 12:29:49.537 ID:bmY96AE10.net

>>63
腕ふっと
お腹もみせて~





70:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 12:35:07.322 ID:0h6hrVmd0.net

>>68
腹はヤバい
もう44歳だからな
アル中だし
これは山根には負ける






77:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 12:39:46.901 ID:bmY96AE10.net

>>70
いやいや最強ナイスマッチョじゃないか
普通に筋トレコーチだって言われても納得だよ、謙遜するなって





65:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 12:26:43.831 ID:+Va4evCGp.net

おっさんきも




72:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 12:37:50.043 ID:d/qSJZfbd.net

ハゲじゃん




74:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 12:39:21.900 ID:3tGq4sW20.net

ハゲでワロタ




76:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 12:39:39.745 ID:0h6hrVmd0.net

もっと罵声浴びせてくれ




79:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/12/05(土) 12:44:09.309 ID:+Va4evCGp.net

マゾハゲ





元スレ 【速報】アンガールズ山根、マッチョになるwwwwwwwwwwwwwwwwwww(2ちゃんねる.sc)
ラビット速報からのお知らせ







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     コメント一覧 (24)

      • 1. 名無しのうさぎさん
      • 2020年12月05日 14:19
      • 64歳の間違いやろw
      • 2. 名無しのうさぎさん
      • 2020年12月05日 14:29
      • 長文で叩いてる脳みそマッチョ不快だわ〜

        ガリガリで食べれない奴が炭水化物大量摂取でまず肉増やすの大事なのは当たり前だし、一年後に高タンパク摂るだけで大きくなれるわけないから。炭水化物止めたら筋トレがそのままダイエットになって逆戻りするだけだわww

      • 3. 名無しのうさぎさん
      • 2020年12月05日 14:32
      • >>39みたいな奴になりたい
      • 4. 名無しのうさぎさん
      • 2020年12月05日 14:51
      • このスレでしきりにアドバイスしている人は
        自分とくらべて言っているのかもしれないけど
        もともとの体質も体重もスポーツ経験も年齢も
        全然違う人ってことを理解していない。
        山根のようなタイプが無理に高重量を扱ったら、筋肉がつくより前に
        関節や腱を悪くしてなおさら筋トレができなくなる。
        あと十何歳か若くて最初から標準体型で食えばすぐに太る体質なら
        アドバイスどおりでいいと思うがね。
      • 13. 名無しのうさぎさん
      • 2020年12月05日 18:06
      • >>4
        筋肉ついて楽しくなってきた盛りなんよ
        伸び悩みのストレスをてきとうに発散したいいわばオ◯ニー
      • 5. 名無しのうさぎさん
      • 2020年12月05日 15:05
      • まあこの際マッチョかどうかは置いといて以前痩せ過ぎ体型よりは健康的な体型に近づいてると思うからそこは褒めても良いのでは?
        筋肉をつける大変さを知ってるマッチョが山根さんの努力を一番分かる人だと思う。
      • 6. 名無しのうさぎさん
      • 2020年12月05日 15:10
      • 痩せてる人は筋肉つかないからなぁ

        太ってる人ほど筋肉はつきやすいからガリとデブで筋肉に対する考えが違うと思う
      • 7. 名無しのうさぎさん
      • 2020年12月05日 15:11
      • 比較すると全然違うな、マッチョでないにしても健康的だわ
        このままいけばもう1年後には結構なマッチョになるんじゃないかな
      • 8. 名無しのうさぎさん
      • 2020年12月05日 15:16
      • すごいやん
      • 9. 名無しのうさぎさん
      • 2020年12月05日 15:31
      • 普通に見たらまだ細すぎくらいだけど比べると明らかに違うのがまたおもしろい
      • 10. 名無しのうさぎさん
      • 2020年12月05日 15:31
      • 人が努力してるのがそんなにイライラする事かね
        ブツブツ言う暇があったらスクワットしてろ
      • 11. 名無しのうさぎさん
      • 2020年12月05日 16:24
      • ガリガリ

        ガリ←今ココ

        ヒョロヒョロ

        ヒョロ

        普通
      • 12. 名無しのうさぎさん
      • 2020年12月05日 16:50
      • このハゲは誰だよ
      • 14. 名無しのうさぎさん
      • 2020年12月05日 18:27
      • これ多分BMIでいうと普通体系の範疇に入ったんじゃないかな
      • 15. 名無しのうさぎさん
      • 2020年12月05日 18:47
      • ねじり…筋繊維を微小に傷つけて修復させるサイクルを繰り返す。
        衝突と防御鎧…鉄棒や電柱に痛い角度で肩をぶつけてみる。ゴリゴリ押し付ける。アメフト肩
        (やりすぎ注意。程度はある。)
      • 16. 名無しのうさぎさん
      • 2020年12月05日 19:02
      • スレ内の長文筋トレキモオタがほんまきしょいわ
        だからネッチョとか呼ばれんねん、どうせ女にモテない童貞やろ
        他人の努力は認めろや
      • 17. 名無しのうさぎさん
      • 2020年12月05日 19:25
      • 凄い!体が変わるだけで若返ったみたいに見える
      • 18. 名無しのうさぎさん
      • 2020年12月05日 21:57
      • いきなり高負荷やって背中の筋断裂したどうしようもなきガリの俺からすりゃ雲の上
      • 19. 名無しのうさぎさん
      • 2020年12月05日 23:02
      • 2枚目の腕から普通の腕になっただけでも十分すごい
      • 20. 名無しのうさぎさん
      • 2020年12月05日 23:17
      • 別にムキムキにならんでもよくね
        元々が痩せ過ぎだし健康的になっとるわ
      • 21. 名無しのうさぎさん
      • 2020年12月06日 01:31
      • ガリガリだから羨ましい。太りたい。
      • 22. 名無しのうさぎさん
      • 2020年12月06日 15:43
      • おっさんよく鍛えてるけど典型的なツルハゲで草生える
        毛は剃って見栄えよくしたらええぞ
      • 23. 名無しのうさぎさん
      • 2020年12月07日 07:32
      • 禿げとるやないか!
      • 24. 名無しのうさぎさん
      • 2020年12月07日 08:48
      • 筋トレの本質は食う事だから
        食う事が苦手な細い奴らがデカくなるのは努力してるなあって思うけどね
        ポッチャリの俺だって消化があまり良くないタンパク質重視の食事は
        夜中に胃もたれで吐くこともあるしなあ
        もちろん吐いたらすぐプロテインを飲むという地獄
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