若者のパジャマ離れ 幼なじみがパジャマ着てベランダから手をふってくれたの見たら興奮したよな (※画像あり)

1:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/09(水) 21:42:15.253 ID:Ycy1sM0g0.net

「パジャマ離れ」が快眠を妨げていた
睡眠効率が悪化しがちなスウェット・ジャージ派

あなたはパジャマ派だろうか? それともスウェット・ジャージ派?

 寝るときに着るものと言えば、すぐに思い浮かべるのがパジャマ。しかし、パジャマで寝ている人は、思ったほど多くないようだ。

「スウェット・ジャージ派」が46.4%で最大

 2013年にワコールが新社会人310人に行ったアンケート調査によると、就寝時によく着ている衣類は「スウェット・ジャージ」が46.4%で、最も多かった。若い世代ほど、パジャマ離れが進んでいるようだ。

 何を着て寝ようと睡眠には関係ないと思うかもしれないが、実はそうでもないらしい。パジャマを着て寝るだけで睡眠が改善したという報告がある。ワコールとオムロンヘルスケアの共同実験の結果によるものだ。

 普段パジャマを着用していない20~40代の男女30人に1週間、パジャマを着用して寝てもらい、その際の睡眠状態を調べた。するとパジャマを着て寝た夜は、着ていなかったときよりも、
寝つきに要する時間が平均で9分間短縮した。さらに夜中に目が覚める回数が、平均3.54回から3.01回に減少した。寝床にいる時間のうち、
実際に眠っている時間が占める割合を「睡眠効率」と呼ぶが、これも84%から87%に上昇。寝床の中で眠れないでいる時間が減ったわけだ。

 日本睡眠学会理事も務める、江戸川大学社会学部人間心理学科の福田一彦教授によると、朝起きたときに「ああ、よく寝た」と思えるかどうかは、
主に寝つきまでの時間と中途覚醒の回数で決まるという。寝つきまでの時間が9分減り、中途覚醒の回数も減少傾向になったという結果は、パジャマ着用が睡眠全体の質向上に貢献したと解釈できる。

http://business.nikkeibp.co.jp/atcl/skillup/15/111700008/030800026/





2:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/09(水) 21:43:35.586 ID:I0QT7dO/d.net

スレタイのシチュエーションがイマイチしっくりこないんだが
パジャマ着て手ぇ振るってどんな時だよ





3:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/09(水) 21:45:00.787 ID:Ycy1sM0g0.net

幼なじみが近所にすんでて夜中ベランダにいて
自分が部活終わりで帰ってきて声出さないで手をふってくれた





4:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/09(水) 21:45:24.447 ID:SMJvon6X0.net

パジャマとか忙しい現代社会にあってない
パジャマじゃ外出できないしかといって一々着替えるの邪魔くさい
動きやすく外出しやすいジャージーが攻守ともに最強よ





5:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/09(水) 21:45:53.557 ID:Y7uY5+8fp.net

その代わり可愛いルームウェア増えたしよくね?




7:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/09(水) 21:46:57.239 ID:0l8BA1Uoa.net

ごめんパジャマって具体的にどんな服装なの?
スウェットがパジャマだと思ってたけどパジャマって概念じゃないの





9:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/09(水) 21:47:53.724 ID:Ycy1sM0g0.net

>>7
親はパジャマきてないのか






12:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/09(水) 21:58:48.815 ID:Y7uY5+8fp.net

>>9
やっぱパジャマってダサい





8:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/09(水) 21:47:23.990 ID:Ycy1sM0g0.net

ジャージがいいよな
部屋着で楽だし
ミズノの日本代表がつけてるようなジャージが欲しくて1万ちょいした
足のヒモとかとれないようクロスされてたり工夫されててよかった





10:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/09(水) 21:47:59.678 ID:qdzpzoks0.net

夜中に目覚める回数が平均3回とか被験者に問題があるとしか思えん




11:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/09(水) 21:48:47.372 ID:Ycy1sM0g0.net






13:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/09(水) 22:01:03.011 ID:Ycy1sM0g0.net

どう?












14:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/03/09(水) 22:04:19.742 ID:X8bv8Sde0.net

長年ジャージとかスウェットだったけどパジャマ着るようになってからはもう着てないな
ただちょっと冬は寒いかもしれん





元スレ 若者のパジャマ離れ 幼なじみがパジャマ着てベランダから手をふってくれたの見たら興奮したよな(2ちゃんねる.sc)

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    コメント一覧

      • 1. 名無しのうさぎさん
      • 2016年03月12日 14:11
      • 部屋着で寝てるって人は、食事も寝るのも同じ服なのか?料理も掃除もする服で寝るのか?俺はダメだなぁ。潔癖なのかな。
      • 2. 名無しのうさぎさん
      • 2016年03月12日 14:22
      • 部屋着も寝るときも食事も同じ服。料理の時はエプロン付けるわ

        寝るときも一々服着替えてたら休む時間が減るからな・・
      • 3. 名無しのうさぎさん
      • 2016年03月12日 14:29
      • 半袖シャツの上にジャージやスウェットを部屋着に
        寝る時は下を就寝用半ズボンにして、半袖半パンで寝る
      • 4. 名無しのうさぎさん
      • 2016年03月12日 14:30
      • 着替える着替えないが問題なのか
        素材や生地の厚さが問題なのか
        パジャマ特有の形(例えば熱を逃がしやすい?)が問題なのか
        なにがなんだか分からない記事だなあ
      • 5. 名無しのうさぎさん
      • 2016年03月12日 14:33
      • ※1
        風呂入るときに その日の部屋着は洗濯にだすから
        布団に入るときはきれいな状態
      • 6. 名無しのうさぎさん
      • 2016年03月12日 14:33
      • スレ内画像にも出てたが、やっぱり爽やかイケメンと美人が着ててもダサいな…
        ダサいだけでなく、睡眠中の災害のこととか考えても、ジャージのほうがいいんでないのかね。枕元に明日着る服を置いておくのは防災のためって面もあるようだけど、それよりすぐ出られる格好のほうがいいだろ
      • 7. 名無しのうさぎさん
      • 2016年03月12日 14:36
      • 上はヒートテックの肌着1枚、下はパンツ1枚だわ
      • 8. 名無しのうさぎさん
      • 2016年03月12日 14:45
      • 同じく真冬でも半袖Tシャツにパンツだわ
      • 9. 名無しのうさぎさん
      • 2016年03月12日 14:55
      • ジャージ、スウェットで寝る方がダサいわ
        底辺臭がする
      • 10. 名無しのうさぎさん
      • 2016年03月12日 15:00
      • 365日真っ裸で寝てるんだが・・・
      • 11. 名無しのうさぎさん
      • 2016年03月12日 15:03
      • パジャマ離れとか初めて見たわ
        アホすぎるでしょ
      • 12. 名無しのうさぎさん
      • 2016年03月12日 15:06
      • 寝るときは全裸と決めています
      • 13. 名無しのうさぎさん
      • 2016年03月12日 15:22
      • 最近のルームウェア高いんだよ
        ダサいのとか、たかが部屋着上下に一万出すぐらいならユニクロのスウェットでいい
      • 14. 名無しのうさぎさん
      • 2016年03月12日 15:54
      • そもそもパジャマ着た後出かけようとは思わないだろ
        欲しいものは事前に買っとけばいい
        パジャマの難点は襟元が開いてるから冬場息が当たって寒いこと
      • 15. 名無しのうさぎさん
      • 2016年03月12日 16:01
      • ベビードール着てる
      • 16. 名無しのうさぎさん
      • 2016年03月12日 16:41
      • 夜中に地震とかあった場合パジャマだと避難するとき恥かしいじゃん
        朝早くの宅配のときもパジャマでは出れない
      • 17. 名無しのうさぎさん
      • 2016年03月12日 16:45
      • パジャマやめて下着だけで寝るようにしたら寝付きが良くなりました。
      • 18. 名無しのうさぎさん
      • 2016年03月12日 16:51
      • 子供の時はパジャマきてて、高校生ぐらいからスウェット辺りの部屋着に変わってきたかな
        パジャマ着て寝たい気持ちはあるが
        結局、部屋着のままこたつで寝落ちですわ
      • 19. 名無しのうさぎさん
      • 2016年03月12日 17:07
      • 伸びてサイズがでかくなった普段着をパジャマに回してる。イザなんかあっても、そのまま外に出れるわ。
      • 20. 名無しのうさぎさん
      • 2016年03月12日 17:29
      • 地震で避難するような時にパジャマで恥ずかしいもくそもあるかよ
      • 21. 名無しのうさぎさん
      • 2016年03月12日 17:36
      • スエットにキティちゃんの健康サンダル履いてTSUTAYAに来る女ってなんなの?
      • 22. 名無しのうさぎさん
      • 2016年03月12日 17:36
      • ジャージとかスウェットで外に出てる人はダサくないと思ってたのかな。スボーツ帰りの人とは見た感じ違うから寝間着ですって感じだよ
      • 23. 名無しのうさぎさん
      • 2016年03月12日 17:44
      • 手を振ってくれるだけで嬉しいです
      • 24. 名無しのうさぎさん
      • 2016年03月12日 18:42
      • 子供の頃、しばらくパジャマを着た時もあったが、寝る時にも上衣を着ると云うのが馴染めなくて下着だけで寝るようになった。
      • 25. 名無しのうさぎさん
      • 2016年03月12日 20:29
      • パジャマ胸元寒いねん
      • 26. 名無しのうさぎさん
      • 2016年03月12日 21:20
      • 外出着以外は全部同じ。
        ユニクロのルームウェア。
        パジャマの定義って何?
      • 27. 名無しのうさぎさん
      • 2016年03月12日 23:09
      • シャネルの5番だわ
      • 28. 名無しのうさぎさん
      • 2016年03月12日 23:47
      • Tシャツに下は裸
        きゃんたまは冷やしたほうがええんやで
      • 29. 名無しのうさぎさん
      • 2016年03月13日 00:25
      • 冬は作務衣、夏は甚平で寝る俺が通りますよっと。
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